Dieses Thema interessiert viele Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und somit hat Rene Bayer das Thema fachlich sehr anschaulich dargestellt.
Der Begriff Resilienz kommt ursprünglich aus der Materialwissenschaft und bezeichnet die Fähigkeit eines Materials, bei elastischer Verformung Energie aufzunehmen und diese bei Entlastung wieder freizusetzen.
Das war ein interessanter Einstieg in das Thema und jeder der Teilnehmer konnte für sich ganz einfach mit einem Gummiband mal selbst testen, wann er oder sie entspannt oder gar nicht entspannt ist.
Wie definieren wir selbst unsere Resilienz und wie kommen wir in der aktuellen Welt der Aufmerksamkeitsökonomie sowie Flut an Negativbotschaften besser zurecht?
Das waren die Grundfragen unseres Vereinsmitgliedes Rene Bayer
Wissenschaftlich super belegt und sehr gut erklärt, hat Rene die 10 Bausteine der Resilienz ausführlich erklärt und ausgeführt, wie der eigenen Circle of Influence zu den Themen Kontrolle, Einfluss und Sorge sich individuell definieren kann.
Dazu gab es persönliche Einblicke, sich besser auf sich zu konzentrieren und definitiv Kraft aus neuen Impulsen zu schöpfen.
Es folgte eine angeregte und sehr persönliche Diskussion der Teilnehmer.